“마른비만”은 체중은 적당하거나 마른 편이지만, 체지방률이 높은 상태를 의미한다. 이는 겉으로 보기에는 체중이 적거나 근육이 적어 보이지만, 실제로는 체내에 상당한 양의 지방이 축적되어 있는 상태를 설명하는 용어이다. “마른비만”을 영어로 어떻게 표현할 수 있을까? “Skinny Fat: 마른비만” 가장 일반적으로 사용되는 표현은 “Skinny Fat”이다. 이는 겉으로는 마른 몸매를 갖고 있지만, 체지방이 상대적으로 높은 상태를 설명하는 데 적합하다. “Lean Fat: 마른비만” 또한, “Lean ...
맨몸운동은 도구나 기구 없이 맨몸으로 하는 운동을 말한다. 요즘에는 헬스장을 곳곳에서 찾을 수 있어서, 기구를 이용해서 운동을 하는 경우가 많은데, 기구를 이용하지 않고 본인의 체중이나 신체를 이용해서 하는 운동을 “맨손운동”이라고 칭한다. 맨손운동의 대표적인 운동으로는 팔굽혀펴기를 찾을 수 있다. “맨몸운동을 영어로 어떻게 쓸 수 있을까?” 맨손운동은 영어로 “칼리스데닉스(Calisthenics)”라고 한다. 이는 체중을 이용한 운동으로 일반적으로 별도의 장비 없이 실시할 수 있는 운동들을 ...